Os meus cabelos já começaram a crescer e já têm uma coloração definida, mas essa característica pode mudar quando a criança nascer.
Mãe ontem você estava irritada, hoje acordou alegre e, de repente, sentiu vontade de chorar? Não se assunte, é assim mesmo. Todas as gestantes experimentam a sensação de estar com as emoções intensificadas e o humor oscilante. Sintomas esperados, já que os hormônios estão em ebulição no seu organismo. Para se sentir melhor, alimente-se bem e tente proporcionar a você mesma boas noites de sono. Para isso, evite as bebidas com cafeína, como o café, o chá preto e os refrigerantes à base de cola. Essas substâncias podem deixá-la mais ansiosa e, ainda, piorar o seu humor.
Uma boa dica é não abrir mão de fazer uma atividade física - vale até mesmo uma caminhada leve. Isso ajudará, inclusive, na melhora da autoestima, que constantemente precisa de um reforço. Exercitar-se também aprimora o sistema imunológico, que costuma ter oscilações na gestação, e serve como mais uma forcinha para evitar gripes e desânimo. Sei que isto não está acontecendo, por vários aspectos, e não fique muito brava com papai, ele te ama, ele também tem suas instabilidades emocionais.
CUIDE-SE FISICAMENTE E PRINCIPALMENTE EMOCIONALMENTE, PORQUE VOU EXIGIR MUITO DA SENHORA, MAS A GRATIFICAÇÃO E SATISFAÇÃO SERÁ ENORME, GARANTO ISTO.
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